SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc 80

  • Cykl do 300zl staz 4 lata POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biogenix Cell Pump 665g-ok 80zl + MEGA MASS XXL 4,8kg Trec- ok 150zł + OSTROWIA WPC 80 1800g- ok 70zl

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2008-11-26 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie NIESŁODKIE białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też nie przepadam za słodkimi odżywkami. Do gustu przypadł mi Trec Whey 100 truskawka i Ostrovit WPC 80 orzech. Izolat Sciteca malina też jest całkiem spoko. Ostatnio zamówiłem kilka innych smaków Ostrovitu na "testy" i jak wypadną dobrze to wejdą do mojej standardowej suplementacji.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11241 Data: 2014-03-06 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSIŁEK Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 50g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml Oliwa z oliwek 20ml Ostrowia WPC 80 30g B 52g T 38g W 109g (991 kcal) II POSIŁEK (szkoła) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż brązowy 100g Pomidor 100g Orzechy włoskie 30g Banan 130g B 35g T 23g W 100g (756 kcal) III POSIŁEK Ryż brązowy 100g Mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2010-10-05 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie czas zacząć :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, po konsultacjach zdecydowałem się na WPC 80 Łowickie :) niedługo zamieszczę zdjęcie swojego aktualnego wyglądu i spróbuję (wzorując się na BzykuDG) przejść podobną metamorfozę .. z tym, że nie mam warunków do tego by osiągnąć takie rozmiary więc zadowolę się jak osiągnę nieco mniejsze :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-08-10 20:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ale pisze z telefonu i mogą być babole bialko jak wpc 80 ostrowia bezsmakowe (milkland wykupil ostrowie)jeżeli ktoś nie ma hajsu a chce uzupełniać bialko to jest ono na pewno lepsze od niektórych tanich białek na mega pianę kupujemy espumisan (a najlepiej tańszy zamienik) a jak chcecie żeby było słodko i smaków to słodzik [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14697 Data: 2014-03-13 07:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek zmiany życia ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek mam nadzieję, że to wystarczy. Może później, żeby się początkowo nie zniechęcać, dni wolne zamienię stopniowo na jakieś ćwiczenia aerobowe albo HIIT. Pozdrawiam i czekam na reakcję oraz ocenę "góry". Chciałem oprócz oceny poprosić o pomoc w dobraniu suplementacji. Czy warto w ogóle cokolwiek brać? Czy może chociaż coś po treningu, np [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-03-05 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R86 - BLOG/SYLWETKA

    Post
    Trening dla początkujących

    BMR = (9.99x78) + (6.25x174) - (4.92x21) +5 = 1800 TEA = /7 = 400 NEAT = 200 zapotrzebowanie = BMR+TEA+NEAT + TEF = 2600kcal wstępnie: 2200kcal B 2.5g/kg ~ 200g T 1g/kg ~ 78g W 2.2g/kg ~ 175g dietę na części pierwsze rozbiję w najbliższym czasie. wszelkie sugestie wskazane. jeśli chodzi o suplementy to z wartych wymienienia obecnie mam: - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2008-04-14 03:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema zamierzam kupić białko jest to ostrawia WPC 80 1,8 Kg i teraz moje pytanko adzik jakie ilości mam stosować ? na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu ćwicze dość intensywnie pisze że trzeba brać 3 razy dziennie ale nie wiem ile tego sypać

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2009-02-14 14:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uboga dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy włoskie żaden problem :) Rybkę też jakąś dorzucę :) dzięki wielki :) Myślę aby do tej diety oczywiście po zmianie i dodaniu nieco produktów dodać jeszcze białko WPC 80 co o tym sądzicie i jakie byście polecili ? Z góry thx Zmieniony przez - Jarvik w dniu 2011-10-09 14:24:27 Zmieniony przez - Jarvik w dniu 2011-10-09 14:31:25

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2011-10-09 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ DO OPINII ( POCZĄTKUJĄCY )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywki które chcę zacząć zażywać: - Gainer 737 - Białko Oastrowia WPC 80 - Kreatyna Vitalmax

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-04-29 19:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest to tak ze unika wszystkiego co tluste, z tego co wiem to je: 1 sniadanie (ok 9.00): platki owsiane z dodatkiem orzechow laskowych + fruktoza (rodzynki, suszone owoce) 2 sniadanie (ok 11.30): omlet z 3 jajek lub gotowane na twardo lub miekko + jogurt przed treningiem aminokwasy (whey amino) trening (od 12.00-12.30 do 13.00-13.30) po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-11-07 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee...sorypomylilem sie..z tymost osilkiem to mialo byc wlasnie samo wpc 80 na wodzie..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-11-07 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto zamowienie: Rękawice Power Grip xl 2x Nature's Best Tribulus Terrestris 500mg - 60 kapsułek + Bidon + Cocaine!!! Energon X 1000 Ostrowia WPC 80 - 1800gr + Cocaine - 250ml + GyMax Red Shoot - 500ml (!! POJEDYNEK !!) Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-07-06 13:53:50

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2007-07-06 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki od dzisiaj zaczynam:D za jakieś 2 miesiące napiszę jakie były efekty. Zamówiłem sobie również białko Łowickie WPC 80

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-01-11 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: _Sniadanie - 8:00 - Oliwa z oliwek - 10g - Chleb półrazowy - 3 kromki - Szynka z indyka/kurczaka - na 3 kromki - 60g - Twaróg - 50g Wartości odżywcze: B-30g / T-16g / W-70g / Kalorie - 543. Daj na śniadanie lepiej płatki owsiane na wodzie + twaróg/jaja, warzywa i oliwa _2 Sniadanie - 11:00 - Chleb półrazowy - 4 kromki - Szynka z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-06-29 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie masz rację :) Będę tak robił. Kupiłem sobie tą odżywkę Ostrowii 800g WPC 80. Całkiem smaczna, dali mi smak śmietankowy, na szczęście nie mam szybkich serii w toalecie przez nią Dziś pierwsza porcja poszła, myślę że na długo będzie. Jeszcze mam właśnie co do niej pytanie - piszą na opakowaniu, że w zależności od zapotrzebowania należy brać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2009-11-20 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA DIETA POMOC ALBO POMOC DIETA MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak dietka jest okej jezeli chodzi o produkty itd. Zapotrzebowanie jednak obliczales sam, czy sie nigdzie nie pomyliles to juz nie nasza kwestia mozesz dokupic ostrowie wpc 80, tanie dobre bialko, sam je mam, pije je czasami tuz przed snem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-08-26 17:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo białko ostrowi jakies wpc 80 albo cos.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9622 Data: 2008-05-04 17:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja to widze tak: Ostrowia - Ostrowia WPC 80 900gram Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g lub Bsn - N.O - Xplode - 820 g Ultimate Nutrition - Creapure (powder) - 300 g Pvl - Mutant Mass - 2270 g Vitalmax - Glutamin L-100% Base - 200 g Koszt:332-352zł z Glutaminy moge zrezygnowac Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-12-07 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80% vs Olimp Provit

    Post
    Odżywki i suplementy

    MeGaNiK (albo ktos inny jak by mu sie chcialo ;) ) mam prosbe czy moglbys mi przeslac na priva namiary gdzie kupic to białko Ostrowia WPC 80% ? bo prubowalem ci wyslac priva ale mam neta z***anego i sie wyslac niechce :/ dzieki z gory Pozdtawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12447 Data: 2005-05-08 23:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)